Recette: Savoureux Salade de pois cassés, poivron et soja

Salade de pois cassés, poivron et soja. Salade de pois cassés, poivron et soja Hyper rapide et originale, salade complète et bien fraiche. Couper le poivron rouge et emincer l'échalote, les. Salade de pois cassés et de lentilles corail à l'indienne Voir la recette.

Plat principal; Sans gluten; Ajouter ma photo. Les pousses de soja doivent absolument rester croquantes. Emincer en très fines lamelles les poivrons et les oignons, puis ciseler grossièrement la coriandre. Vous pouvez cuisiner Salade de pois cassés, poivron et soja using 10 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de Salade de pois cassés, poivron et soja

1. Préparez 100 g of pois cassés cuits.
2. C'est 1 of demi poivron rouge.
3. Préparez 1 of petite boite de pousse de soja.
4. C'est 1 of petite échalote.
5. Vous avez besoin of Quelques tomates cerises.
6. Préparez of Pour la sauce:.
7. Vous avez besoin 30 g of fromage blanc.
8. Préparez of Jus de citron.
9. Vous avez besoin of Curcuma.
10. Préparez of Sel et herbes.

La quantité de piment dépend du goût de chacun, à doser tout de même avec modération pour ne pas détruire le goût de la salade. Cette salade végétarienne réalisée avec les Spirales aux pois cassés permet d'obtenir un plat équilibré, riche en protéines et vitamines : céréales, légumes secs et frais, et fruits secs. Une entrée complète, fraîche et délicieuse ! Ingrédients : Salade de pois cassés, feta, concombre, tomate, persil, citron et poivron.

Salade de pois cassés, poivron et soja étape par étape

1. Couper le poivron rouge et emincer l'échalote, les ajouter avec le soja et les pois cassés cuits, mélanger..
2. Dans un ramequin, mettre 30g de fromage blanc avec du jus de citron, du curcuma, du sel et des herbes, mélanger..
3. Ajouter la sauce, à votre mélange, mélanger..
4. Mettre dans une assiette et ajouter quelques tomates cerises sur le dessus, c'est prêt.

Tous les ingrédients apportent ici une saveur et une texture particulière. Voici une idée vitaminée, pleine de protéines et de fibres grâce aux pois cassés, aux herbes, aux noix et au melon frais. Les meilleures recettes de Salade de pois cassés notées et commentées par les internautes. Salade de pois cassés c'est sur Ptitche Pour faire un peu original, voici une salade de pois cassés qui change des préparations habituelles. Bien rafraichissante, et légèrement piquante avec son échalote et sa moutarde à l'ancienne, elle a l'avantage d'être vraiment toute bête à préparer, du coup dès que l'on a un pique nique ou un barbecue, on en fait un grand saladier.