Parmentière de patate douce au tempeh et noisettes. Egouttez-les et réduisez-les en purée avec un écrase-purée ou une fourchette. Ajoutez l'huile de coco, salez et poivrez à votre convenance, ajoutez un peu de piment d'Espelette, pour relever un peu. Parmentière de patate douce au tempeh et noisettes.
Egouttez-les et réduisez-les en purée avec un écrase-purée ou une fourchette.
Ajoutez l'huile de coco, salez et poivrez à votre convenance, ajoutez un peu de piment d'Espelette, pour relever un peu.
Parmentière de patate douce au tempeh et noisettes Une parmentière revisitée pour les fêtes, avec des noisettes et du tempeh.
Vous pouvez cuisiner Parmentière de patate douce au tempeh et noisettes using 14 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuisinez cela .
Ingrédients de Parmentière de patate douce au tempeh et noisettes
- Vous avez besoin of Pour la purée.
- Vous avez besoin 1,2 kg of patates douces.
- Vous avez besoin 5 of CAS d'huile de coco désodorisée.
- Préparez 1 of grosse poignée de noisettes concassées.
- Préparez of Sel, poivre, piment d'Espelette.
- Vous avez besoin of Pour la garniture :.
- Vous avez besoin 2 of gros oignons rouges.
- Vous avez besoin 3 of blocs de tempeh.
- C'est 3 of CAS d'huile de coco désodorisée (ou autre).
- Vous avez besoin 6 of CAS de sauce soja sans gluten ou Tamari.
- C'est of Sel, poivre.
- Vous avez besoin of Décoration :.
- C'est of Noisettes concassées.
- C'est of Lamelles de truffe (facultatif,bien évidemment !).
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Parmentière de patate douce au tempeh et noisettes instructions
- Faites cuire à l'eau, 20 minutes, les cubes de patates douces épluchés. Egouttez-les et réduisez-les en purée avec un écrase-purée ou une fourchette. Ajoutez l'huile de coco, salez et poivrez à votre convenance, ajoutez un peu de piment d'Espelette, pour relever un peu. Incorporez les noisettes. Gardez au chaud. (J'ai gardé ma purée au chaud, dans le four à 70 °C)..
- Epluchez et détaillez les oignons. Faites de longues lanières fines, cela imitera les filaments de viande à la cuisson. Coupez tout aussi finement le tempeh. Faites chauffez l'huile dans un pôele, puis faites-y revenir les oignons. Dès qu'ils sont à peine colorés, ajoutez le tempeh. Faites revenir quelques minutes. Versez la sauce soja, et cuisez une minute ou deux. Assaisonnez..
- Utilisez un cercle pour le montage. Tassez 2 cuillères à soupe de purée, puis 2 à 3 cuillères à soupe de préparation au tempeh, recouvrez de purée. Retirez le cercle et décorez avec des noisettes et des fines tranches de truffe..
Dans la cuisine de Gin - Une parmentière revisitée pour les fêtes, avec des noisettes et du. Parmentière de patate douce au tempeh et noisettes. Dans la cuisine de Gin - Une parmentière revisitée pour les fêtes, avec des noisettes et du tempeh. Mixez et ajoutez le sel et le piment. Les meilleures recettes végétariennes de patate douce et noisette avec photos pour trouver une recette végé de patate douce et noisette facile, rapide et délicieuse.
