Recette: Parfait Poêlée végétarienne

Poêlée végétarienne. Une poêlée végétarienne rapide à réaliser, idéale pour un repas sur le pouce mais gourmand et sain. La recette par United Colours of Macarons. Cette petite poêlée rapide à exécuter vous allez en re-demander !!

La cuisine végétarienne, aussi appelée "veggie", n'est pas réservée qu'aux végétariens. Les recettes sans viande sont variées et savoureuses et peuvent souvent être qualifiées de recettes minceur ou. Voici une recette de cuisine indienne et végétarienne. Vous pouvez cuisiner Poêlée végétarienne using 9 ingrédients et 7 pas. Voici comment vous cuisinez cela.

Ingrédients de Poêlée végétarienne

1. C'est 400 gr of haricots rouges.
2. C'est 300 gr of chou chinois.
3. Préparez 3 of carottes.
4. Préparez 1 of oignon.
5. Préparez 2 gousses of d’ail.
6. Préparez 1 of échalote.
7. Préparez of Sel, poivre.
8. Préparez of Piment doux.
9. Vous avez besoin 1/2 litre of d’eau.

Elle se compose de pommes de terre mariées aux graines de cumin. C'est une recette savoureuse, facile et originale. Pour un plat généreux, alternez entre une poêlée végétarienne de gnocchis au pesto d'avocat et champignons ou un gratin veggie de chou-fleur et de brocoli aux torsades. Le risque de carence est-il un mythe ?

Poêlée végétarienne étape par étape

1. La veille, faites tremper les haricots rouges sec dans de l’eau..
2. Faites-les cuire 20 minutes à l’auto-cuiseur..
3. Pendant ce temps là, découpez les légumes..
4. Commencez par faire revenir l’ail, oignon et échalote dans un peu d’huile..
5. Quand ils ont coloré, ajoutez le chou coupé en fines lamelles et les carottes. Remuez et laissez cuire quelques minutes à feu doux..
6. Égouttez et rincez les haricots rouges et ajoutez-les aux légumes..
7. Ajoutez 1/2 litre d’eau, assaisonnez, couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant au moins 20 minutes..

Est-ce conseillé pour les femmes enceintes ? Cette poêlée Végétarienne de châtaignes (ou de Marrons) et potiron au jus de Pomme, est une recette automnale (ou hivernale au choix) succulente et goûteuse. Végétarisme, végétalisme, veganisme, ces régimes alimentaires intriguent. Tour d'horizon de ces trois modes d'alimentation. Définition de végétarien, végétalien et végan.