Butternut farcie riz épinard. Butternut farcie riz épinard La saison des courges est sur sa fin alors nous vous proposons une dernière petite recette de butternut facie. Nous aimons bien cette variété de courge pour son petit gout sucré de noisette et son association avec les épinards était pour nous comme une évidence. Butternut farcie riz épinard La saison des courges est sur sa fin alors nous vous proposons une dernière petite recette de butternut facie.
Laver et brosser la courge, car on va garder la peau, la couper en deux et enlever les pépins et les filaments, faites de légère entaille dans la chair, la déposer dans un plat à four et l'arroser d'un filet d'huile d'olive, saler, poivrer et enfourner pour.
BUTTERNUT FARCIE AU RIZ ROUGE, EPINARDS, FETA, AMANDES ET NOISETTES.
Puisqu'on est en plein dans la saison de la courge et des épinards, voilà une petite recette pour accommoder les deux et en faire un plat délicieux que vous pouvez servir en accompagnement ou en plat principal.
Vous pouvez avoir Butternut farcie riz épinard using 6 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous réalisez cela .
Ingrédients de Butternut farcie riz épinard
- C'est 2 of butternuts.
- Préparez 120 g of riz.
- Préparez 400 g of d'épinards surgelés.
- Vous avez besoin of huile d'olive.
- Vous avez besoin of fromage râpé.
- Vous avez besoin of sel, poivre, curry.
Butternut farcie à la viande et au riz. Une recette de saison qui vous fera aimer la butternut. Courge butternut farcie au riz et aux noisettes. Selon nos informations, cette recette est compatible avec le régime suivant : végétarien.
Butternut farcie riz épinard instructions
- Préchauffer le four à 180°C. Laver et couper les courges en deux. Retirer les graines du cœur avec une cuillère. Les déposer sur une plaque de cuisson, côté chaire vers le haut, et enfouner pour environ 35 à 40 minutes (à ajuster en fonction de la taille des courges)..
- Pendant ce temps faire cuire le riz comme indiqué sur le paquet puis l'égoutter et le réserver. Faire revenir les épinards dans une sauteuse avec l'huile d'olive..
- Lorsque les courges sont cuites (une fourchette s'enfoncent facilement), prélever de la chaire en laissant environ un centimètre sur les bords et dans le fond..
- Ajouter la chaire des butternuts aux épinards, faire revenir quelques minutes et ajouter le riz égoutté. Assaisonner et bien mélanger. Farcir les courges avec ce mélange puis parsemer de fromage râpé. Remettre au four pour environ 10 minutes pour faire légèrement gratiner..
Courge butternut farcie au riz et aux noisettes. Recette Épinards Frais Recette Potimarron Recette Legume Recette Healthy Recette Facile Recettes De Cuisine Tarte Citron Epinard Frais Repas Végétarien. Recette : quinoa au potimarron et épinards frais. Si la courge butternut (littéralement noix au beurre) est de toutes les bonnes tables anglaises, c'est que sa chair fondante et crémeuse se prête parfaitement à de nombreuses recettes parfumées et savoureuses, avec en tête la célèbre « stuffed butternut squash » ou courge butternut farcie. Ici, j'ai choisi de la marier avec un duo épinards/tofu aux herbes, relevé par une panure.
